Nadějný herec Jan Nedbal se narodil 26. září 1990 v Děčíně, kde také vystudoval obor Diplomovaný zdravotnický asistent na Střední zdravotnické škole. Pro studium vysoké školy se rozhodl na katedře Alternativního a loutkového divadla pražské DAMU. Během studií vystupoval pod záštitou katedry na prknech Divadla DISK. Zde si zahrál v inscenacích Erekce srdce, Stopař či Bitva o Jeruzalém. Po ukončení studií odcestoval do Norska, kde působil na tamní divadelní scéně Transiteatret-Bergen.
Po návratu nastoupil do angažmá v plzeňském Divadle J. K. Tyla, kde si zahrál v Antigoně, Linii krásy a Drahomíře a jejích synech, načež angažmá ukončil. V současnosti vystupuje v představení Divadla Na Zábradlí Podivuhodný případ pana Holmese, autorské hře Tamura divadla Alfred v dvoře a na Letní scéně Musea Kampa v životopisném Werichovi.
Na poli audiovizuální tvorby započal svou hereckou dráhu v několika studentských filmech a krátkometrážních internetových seriálech. Zahrál si epizodní role v seriálech Specialisté (2017 - dosud), Tátové na tahu (2018) a Inspektor Max (2018). Výraznější postavu ztvárnil v minisérii ČT Lynč (2018) a dlouhodobě se uchytil v nemocničním seriálu FTV Prima Sestřičky Modrý kód (2020 - 2021). Hrál v oceňovaných minisériích ČT Herec (2020), Božena (2021) a Podezření (2021). Roku 2022 ztvárnil jednu z ústředních postav v minisérii Davida Ondříčka Král Šumavy a krimi seriálu Chlap.
V celovečerním filmu debutoval ve válečném dramatu Petera Bebjaka Zpráva (2020), kde ztvárnil jednu z předních rolí. Roku 2022 hrál hlavní roli v televizní komedii Jiřího Vejdělka S písní v tísni, člena výpravy v životopisném Posledním závodu a postavu ve štědrovečerní pohádce ČT Krakonošovo tajemství. Mimo film byl pod vedením Šimona Holého byl s Denisou Barešovou ústředním aktérem hraného podcastu Rozchod (2022).
Na rok 2023 je s ním plánovaný historický snímek Tomáše Mašína Bratři a nový krimi seriál Matematika zločinu.