Sam John Troughton se narodil 21. března 1977 ve Velké Británii jako anglický herec. Je synem herce Davida Troughtona a vnukem druhého Doktora Who Patricka Troughtona. Studoval drama na University of Hull, kterou absolvoval v roce 1998.
Divadelní začátky a shakespearovské role
Sam Troughton je shakespearovský herec, který pracoval s Royal Shakespeare Company a byl třikrát nominován (2000, 2001, 2002) na Ian Charleson Awards, udělované mladým hercům za výkony v klasických hrách. Vrátil se do RSC jako součást souboru 2009-2011, kde v roce 2009 hrál Marca Bruta v Julius Caesar a Třetího gentlemana v The Winter's Tale, v roce 2010 pak Romea v Romeo & Juliet a krále Artuše v Morte D'Arthur. V roce 2014 hrál Edmunda v King Lear v Royal National Theatre.
Filmový průlom a televizní úspěchy
Sam Troughton se objevil ve filmech a seriálech jako Robin Hood (2006-2009), Alien vs. Predator (2004), Hex (2005), The Town (2012), The Hollow Crown (2016), The Ritual (2017), Peterloo (2018), Chernobyl (2019), The Outlaws (2021), Litvinenko (2022) a Napoleon (2023). V BBC seriálu Robin Hood hrál Much, Robinova nejlepšího přítele a bývalého sluhu, který se s ním vrátil z křížových výprav. Tuto roli ztvárnil ve 38 epizodách během let 2006-2009.
Významné filmové role
V roce 2019 Sam Troughton ztvárnil Aleksandra Akimova, vedoucího noční směny v HBO minisérii Chernobyl. Akimov byl sovětský inženýr, který byl vedoucím směny v reaktoru číslo 4 černobylské jaderné elektrárny v noci havárie 26. dubna 1986. V roce 2020 hrál v biografickém komediálním dramatu Mank po boku Garyho Oldmana, Amandy Seyfried, Lily Collins a Charlese Dance. V roce 2023 se objevil jako revoluční Maximilien Robespierre ve filmu Napoleon režiséra Ridleyho Scotta.
Současné projekty
V roce 2021 se objevil jako pan Wilder, šéf veřejně prospěšných prací, v BBC seriálu The Outlaws, který vytvořil a v němž hrál Stephen Merchant společně s Christopherem Walkenem. V roce 2022 hrál detektiva inspektora Briana Tarpeye v ITV dramatu Litvinenko, které popisovalo poslední dny a následné vyšetřování vraždy ruského přeběhlíka Alexandra Litviněnka. V roce 2025 Sam Troughton hrál fiktivního reportéra Murrayho Guthrieho v Sky Atlantic TV seriálu Lockerbie: A Search for Truth.