Tracey E. Bregman se narodila 29. května 1963 v Mnichově v Německu jako herečka. Její otec je americký hudební aranžér, producent a skladatel Buddy Bregman a matka kanadská herečka Suzanne Lloyd. Do deseti let žila ve Velké Británii, poté se s rodinou přestěhovala do Kalifornie. Studovala herectví na American Academy of Dramatic Arts a v Lee Strasberg Theatre and Film Institute.
Začátky kariéry a televizní role
Tracey E. Bregman debutovala v roce 1978 v televizním filmu Three on a Date. Téhož roku získala roli problematické teenagerky Donny Temple Craig v seriálu Days of Our Lives. V roce 1979 za tento výkon obdržela Young Artist Award pro nejlepší mladou herečku v denním seriálu. Poté se objevila ve filmech a seriálech jako The Love Boat, Fame a The Fall Guy.
Filmová kariéra
V roce 1981 Tracey E. Bregman debutovala na velkém plátně ve slasher filmu Happy Birthday to Me, kde hrála po boku Melissy Sue Anderson a Glenna Forda. Následující rok 1982 se objevila ve filmu The Concrete Jungle, kde hrála hlavní roli po boku Jill St. John. Ve filmu ztvárnila ženu, která byla nevědomky použita svým přítelem k pašování kokainu a skončila ve vězení. V roce 2013 hrála v thrilleru Misogynist po boku Jonathana Bennetta a Eve Mauro, za což získala nominaci na nejlepší herečku na Los Angeles Underground Film Festival.
Televizní sláva a ocenění
V roce 1983 se Tracey E. Bregman vrátila k denním seriálům s rolí Lauren Fenmore v seriálu The Young and the Restless. V roce 1985 se stala první herečkou, která získala Daytime Emmy Award pro Outstanding Younger Actress in a Drama Series. V roce 1992 přenesla svou postavu do seriálu The Bold and the Beautiful, v roce 2000 se vrátila do The Young and the Restless. Objevila se také v televizních filmech Sex & Mrs. X (2000), Low Lifes (2012) a A Very Charming Christmas Town (2020).