Film Národní rady pro mléko o tom, jak zhubnout úpravou denního příjmu kalorií. Rozebírá nebezpečí nadváhy a důležitost udržování zdravé váhy správnou stravou. Sleduje skupinu lidí s nadváhou, včetně studentů a dospělých, kteří se účastní programu na snížení váhy na Michigan State College. Program zahrnuje nízkokalorický dietní plán, pravidelnou fyzickou aktivitu a důsledné sledování příjmu potravy. Účastníci se učí, jak si vybírat výživné potraviny, kontrolovat velikost porcí a dělat zdravější rozhodnutí, aby dosáhli a udrželi si zdravou váhu. Video ukazuje pokrok účastníků v průběhu několika měsíců a zdůrazňuje úspěšné hubnutí a zlepšení celkového zdraví.
Dodatečné informace
Země původu:
USA
Ocenění:
Žádná ocenění