Strong

Silné stránky – 20 soutěžících, včetně 10 mužských trenérů a 10 ženských cvičenců. Trenéři pracují na zlepšení fyzické kondice svých svěřenců, a to nejen prostřednictvím hubnutí, ale také dosažením rovnováhy mezi myslí a tělem a dostáním se do formy jak fyzicky, tak psychicky. Po sérii výzev se dva týmy utkají ve fyzické soutěži ve Vyřazovací věži, přičemž poražený tým je ze soutěže vyřazen. Vítězný tým získá peněžní odměnu až 500 000 dolarů v závislosti na jejich celkovém výkonu v pořadu.