Film 100 historek je přesně tím, co název napovídá: sto krátkých, rychle po sobě jdoucích příběhů, které skáčou mezi životy tří hlavních postav. Helen pracuje v biotechnologické společnosti a nedávno objevila kouzlo vaření. Její šéf, Marshall, je workoholický manažer, který pomalu ztrácí kontakt s realitou a kontrolu nad svým životem. A pak je tu Brian, cyklokurýr se silným sociálním cítěním, jehož myšlenky se pohybují na hranici mezi aktivismem a terorismem. Všichni tři se zoufale snaží dát svým životům nějaký smysl, v podstatě se snaží napsat svůj vlastní příběh, a v této snaze dramaticky ovlivňují životy těch, se kterými se setkávají.
100 Stories